नेपालको उपत्यका

सबै भन्दा होचो उपत्यका:                अरुण उपत्यका, संखुवासभा      ४५७ मी.

मेलम्ची खानेपानीबाट प्रभावित उपत्यका:     मण्डन उपत्यका, काभ्रेपलानचोक

नेपालको कान्छो उपत्यका:               जोगबुडा उपत्यका, डडेलधुरा

एशियाको दोश्रो ठुला उपत्यका:            दांग उपत्यका,       १००० वर्ग कि.मी

देउखुरी उपत्यका                       ६०० वर्ग कि.मी.    दांग

पोखरा उपत्यका                        १२४

सुर्खेत उपत्यका                        ४१

कमला उपत्यका                       सिन्धुली

झिमरुक उपत्यका                      प्युठान

नुब्री उपत्यका                         गोरखा

काठमाडौँ उपत्यकाको उचाई:             औसत १३१० मी.

काठमाडौँ उपत्यकाको क्षेत्रफल:           ६४२ वर्ग कि.मी.

काठमाडौँ उपत्यकाको सर्वोच्च पहाड:       फुलचोकी, ललितपुर

काठमाडौँ उपत्यका बाट सबै भन्दा नजिकको हिमाल:       जुगल हिमश्रीखलामा पर्ने भैरब टाकुरा, ६७७९ मी.

काठमाडौँ उपत्यकाका चार भन्ज्यांग:                   साँगा, पांचमाने, पाटी, र खरी भन्ज्यांग